能训练，他现在已经到了自由滑整套过下来只是有点喘外加腿部酸胀的程度。

除了成套练习的短节目和自由滑，徐灵均也已经开始尝试着练习新的难度——萨霍夫四周。

由于萨霍夫跳在起跳时可以通过右腿上摆来增加转体速度，理论上萨霍夫四周是四周跳中容易程度仅次于4t的一个跳跃，然而由于徐灵均做勾手跳的天赋异禀，他的4lz出得甚至比4s更早。如今的勾手四周他已经做得比较熟练了，但是介于能跳出来和能加入到节目中是两码事，葛天行还是安排弟子在这个休赛季就开始上钓竿尝试做萨霍夫四周。

“左肩转早了，重心不对！”葛天行拿着他的小本本，冲刚刚空了个萨霍夫的徐灵均大吼道。徐灵均一咕噜爬起身模拟着做了几次收紧手臂的动作，仔细回想着4s成功时细微的肌肉记忆，调整一番之后继续练习。

虽然沉迷恋爱不能自拔，但是葛天行在工作的时候丝毫没有放松对于徐灵均的要求。再过两个星期就是新赛季徐灵均的成人组首秀了，他实在是不得不紧张。

这个赛季作为世青赛冠军，徐灵均被分到了两站GP。和过往所有升组的中国男单选手一样，第一站是CoC。还有一站则是分到了TEB。这个分站还算可以，中国杯和法国站不是背靠背站，两场比赛之间还有一周是给NHK的，足够他调整和休息。

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